Останніми роками в індустрії wellness з'явився новий тренд: пляшки для водневої води. Ці інноваційні пристрої стверджують, що наповнюють звичайну воду газоподібним воднем, забезпечуючи низку переваг для здоров'я від покращення рівня енергії до ефекту проти старіння. Але що ж таке воднева вода, і чи виправдовують ці пляшки ажіотаж?

--Що таке воднева вода?

Воднева вода – це звичайна вода, яка була наповнена газоподібним воднем. Прихильники стверджують, що додавання газоподібного водню посилює протизапальні та антиоксидантні властивості води. Було висловлено припущення, що воднева вода може збільшити енергію, уповільнити процес старіння та покращити відновлення м'язів після тренувань¹.

--Як працюють пляшки для водневої води?

Пляшки для водневої води зазвичай використовують процес, який називається електролізом, для додавання газоподібного водню до води. Натисканням кнопки технологія пляшки розщеплює воду на водень і газоподібний кисень. Потім газоподібний водень вливається у воду, створюючи напій, який містить молекулярний водень, який вважається потужним антиоксидантом².

--Заявлені переваги

Згідно з деякими попередніми дослідженнями, потенційна користь водневої води для здоров'я величезна. Вони включають зменшення побічних ефектів від променевої терапії, покращення спортивних результатів за рахунок зменшення м'язової втоми та потенційну профілактику захворювань шляхом боротьби з окислювальним стресом.