Nyheter

Under de senaste åren har en ny trend uppstått inom wellnessindustrin: vätevattenflaskor. Dessa innovativa apparater hävdar att de infuserar vanligt vatten med vätegas, vilket ger en rad hälsofördelar från förbättrad energinivå till anti-aging effekter. Men vad exakt är vätevatten, och lever dessa flaskor upp till hype?

- Vad är vätevatten?

Vätgas är vanligt vatten som har infunderats med vätegas. Förespråkare hävdar att tillsats av vätegas ökar vattnets antiinflammatoriska och antioxidanter. Det har föreslagits att vätevatten kan öka energi, sakta ner åldrandet och förbättra muskelåterhämtningen efter träning1.

Hur fungerar vattenflaskor?

Vattenflaskor använder vanligtvis en process som kallas elektrolys för att lägga till vätegas till vatten. Med ett knapptryck delar flaskans teknik vatten i väte och syre. Vätegasen infuseras sedan i vattnet och skapar en dryck som innehåller molekylär väte, som tros vara en kraftfull antioxidant2.

--De påstådda fördelarna

Enligt vissa preliminära studier är de potentiella hälsofördelarna med vätgasvatten enorma. Dessa inkluderar att minska biverkningarna av strålbehandling, förbättra idrottsprestanda genom att minska muskeltrötthet och potentiellt förebygga sjukdomar genom att bekämpa oxidativ stress.