Nos últimos anos, surgiu uma nova tendência na indústria do bem-estar: garrafas de água de hidrogénio. Estes dispositivos inovadores afirmam infundir água normal com hidrogénio, proporcionando uma série de benefícios para a saúde, desde melhores níveis de energia até efeitos antienvelhecimento. Mas o que é exactamente água hidrogénica, e estas garrafas estão à altura do hype?
- O que é água hidrogénica?
A água de hidrogênio é simplesmente água normal que foi infundida com gás hidrogênio. Os defensores argumentam que a adição de gás hidrogênio aumenta as propriedades antiinflamatórias e antioxidantes da água. Sugere-se que a água hidrogênio pode aumentar a energia, retardar o processo de envelhecimento e melhorar a recuperação muscular após exercícios1.
--Como funcionam as garrafas de água com hidrogénio?
As garrafas de água de hidrogênio normalmente usam um processo chamado eletrólise para adicionar gás hidrogênio à água. Com o toque de um botão, a tecnologia da garrafa divide a água em hidrogênio e oxigênio. O gás hidrogênio então se infunde na água, criando uma bebida que contém hidrogênio molecular, que se acredita ser um poderoso antioxidante2.
--Os benefícios alegados
Os benefícios potenciais para a saúde da água hidrogênica são imensos, segundo alguns estudos preliminares. Estes incluem a redução dos efeitos colaterais da radioterapia, a melhoria do desempenho atlético através da redução da fadiga muscular e, potencialmente, a prevenção de doenças através do combate ao estresse oxidativo.
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