De laatste jaren is er een nieuwe trend ontstaan in de wellness-industrie: waterstof waterflessen. Deze innovatieve apparaten beweren gewoon water te infuseren met waterstofgas, wat een reeks gezondheidsvoordelen biedt, van verbeterde energieniveaus tot anti-verouderingseffecten. Maar wat is waterstofwater precies en maken deze flessen de hype waar?

--Wat is waterstofwater?

Waterstofwater is gewoon gewoon water dat is doordrenkt met waterstofgas. Voorstanders beweren dat het toevoegen van waterstofgas de ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen van het water verbetert. Er is gesuggereerd dat waterstofwater de energie kan verhogen, het verouderingsproces kan vertragen en het spierherstel na trainingen kan verbeteren¹.

--Hoe werken waterstofwaterflessen?

Waterstofwaterflessen gebruiken meestal een proces dat elektrolyse wordt genoemd om waterstofgas aan water toe te voegen. Met een druk op de knop splitst de technologie van de fles water in waterstof- en zuurstofgas. Het waterstofgas stroomt vervolgens in het water, waardoor een drank ontstaat die moleculaire waterstof bevat, waarvan wordt aangenomen dat het een krachtige antioxidant² is.

--De geclaimde voordelen

De potentiële gezondheidsvoordelen van waterstofwater zijn enorm, volgens sommige voorlopige studies. Deze omvatten het verminderen van bijwerkingen van bestralingstherapie, het verbeteren van atletische prestaties door spiervermoeidheid te verminderen en mogelijk ziekten te voorkomen door oxidatieve stress te bestrijden.