ဟိုက်ဒရိုဂျင်အောက်ဆီဂျင်ကုထုံးရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေက ဘာတွေလဲ။

တော်လှန်ရေး ကျန်းမာရေးနဲ့ ကောင်းမွန်ခြင်း– ဟိုက်ဒရိုဂျင်အောက်ဆီဂျင် ကုထုံးရဲ့ ကတိ

အစဉ်ပြောင်းလဲနေသော ကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေးနယ်ပယ်တွင် ကျန်းမာရေးပြဿနာအမျိုးမျိုးကို တိုက်လှန်ရန် အကြိမ်တိုင်းပေါ်ပေါက်လာသည့် ကုသမှုအသစ်များရှိသည်။ ၎င်း တို့ ထဲမှ တစ် ခု မှာ ကမ္ဘာ တစ်ဝန်း ရှိ လူ များ စွာ ယခု သူ တို့ ၏ အာရုံစိုက် မှု ကို ပြောင်းလဲ နေ သော အလားအလာ အရှိဆုံး နည်းလမ်း များ ထဲမှ တစ် ခု ဖြစ်ပုံရ သော ဟိုက်ဒရိုဂျင် အောက်ဆီဂျင် ကုထုံး ပါဝင် သည် ။ ထို့ကြောင့် ဤဆန်းသစ်တီထွင်သည့်ကုထုံးတွင် အဘယ်အရာအတိအကျပါဝင်သနည်း၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝကို မည်သို့အကျိုးပြုနိုင်သနည်း။

ကိုယ်ခံအားလုပ်ဆောင်မှုကို သဘာဝအတိုင်း တိုးမြှင့်ပေးခြင်း

လျှောက်ထားခြင်း၏ အဓိကအကျိုးကျေးဇူးဟိုက်ဒရိုဂျင်အောက်ဆီဂျင်ကုထုံးကိုယ်ခံအားစနစ်ကို ခိုင်ခံ့စေနိုင်စွမ်းပါ။ စကြဝဠာရဲ့ အသေးငယ်ဆုံးနဲ့ ကြွယ်ဝတဲ့ ဒြပ်စင်လို့ လူသိများတဲ့ ဟိုက်ဒရိုဂျင်ဟာ လူ့ကိုယ်ခန္ဓာတွေမှာ အန္တရာယ်ရှိတဲ့ အခမဲ့ အစွန်းရောက်ပစ္စည်းတွေကို တားဆီးရာမှာ ကူညီပေးတဲ့ အောက်ဆီဒန့်ဆန့်ကျင်ရေး လှုပ်ရှားမှုကို အံ့ဩစရာကောင်းလောက်အောင် ပြသထားပါတယ်။ ဟိုက်ဒရိုဂျင်နှင့် ဟိုက်ဒရိုဂျင်ကို သွေးကြောထဲ တိုက်ရိုက်ထည့်သွင်းခြင်းအားဖြင့် ဤကုထုံးမျိုးသည် ကျန်းမာသော အတွင်းပိုင်းညီမျှမှုအဆင့်ကို ထောက်ပံ့ပေးပြီး ရောဂါအမျိုးမျိုးကို ခုခံနိုင်စွမ်းကို လွယ်ကူစေသည်။

ရုပ်ပိုင်းဖိစီးမှုမှ ပြန်နာလန်ထူမှု အရှိန်မြှင့်လာခြင်း

နှောင့်နှေးနေသော ကြွက်သားနာခြင်း (ဒီအိုဒမ်အက်စ်) မှ နာလန်ထူခြင်းသည် အားကစားသမားများ သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သော ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုများတွင် ပါဝင်ပတ်သက်သူများအတွက် ခက်ခဲလေ့ရှိသည်။ ရလဒ်အနေနှင့် ဟိုက်ဒရိုဂျင်အောက်ဆီဂျင်ကုထုံးသည် ရောင်ရမ်းမှုကို လျော့နည်းစေနိုင်ပြီး တစ်ရှူးပြုပြင်မှုကို တိုးမြှင့်ပေးနိုင်သည့်နည်းဖြင့် ကုသမှုဖြစ်စဉ်ကို အရှိန်မြှင့်ပေးနိုင်ကြောင်း ပြသခဲ့သည်။ အခြား တစ်ဖက် တွင် ၊ ဟိုက်ဒရိုဂျင် ရောင်ရမ်း ခြင်း ကို တားဆီး နေ စဉ် ဟိုက်ဒရိုဂျင် ရောင်ရမ်း ခြင်း ကို ကာကွယ် နေ စဉ် ကြွက်သား များ ဆီသို့ အာဟာရ ပို့ဆောင် မှု တွင် အောက်ဆီဂျင် အထောက်အပံ့ များ တိုးမြှင့် လာ ခြင်း သည် နောက်ပြန် ခုန်တက် ခြင်း နှင့် အကောင်းဆုံး စွမ်းဆောင်ရည် ကို ပိုမို မြန်ဆန် စေ သည် ။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကလာရီတီနှင့် အသိပညာလုပ်ဆောင်မှုကို အားပေးအားမြှောက်ပြုခြင်း

ထို့ပြင် ဟိုက်ဒရိုဂျင်အောက်ဆီဂျင်ကုထုံး၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို ရုပ်ပိုင်းကျန်းမာရေးထက် ကျော်လွန်၍ တိုးမြှင့်ပေးခြင်းသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရှင်းလင်းမှုနှင့် ၎င်းနှင့်ဆက်နွှယ်နေသော သိမြင်နိုင်စွမ်း တိုးမြှင့်ပေးခြင်းတို့ကိုလည်း မှတ်သားထိုက်ပေသည်။ ဦးနှောက်အောက်ဆီဂျင်ဓာတ်မှတစ်ဆင့် ဦးနှောက်သွေးစီးဆင်းမှုကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေခြင်းက အာရုံကြောထရန်စမစ်တာထုတ်လုပ်မှုကို အားပေးအားမြှောက်ပြုသည်။ သို့ဖြင့် မြူခြင်း၊ မောပန်းခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်ဝေဒနာကဲ့သို့သော အသိဉာဏ်အခြေအနေအနည်းအကျဉ်းကိုပင် လျော့နည်းစေသည်။ လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အစီအစဉ်များသည် ပို၍အသိအမှတ်ပြုနိုင်စွမ်းရှိစေသည့်အပြင် စိတ်ဓာတ်ကျနေသူတစ်ဦး စိတ်အားထက်သန်မှုခံစားရသည့်အခါ စိတ်အပြောင်းအလဲများ ပိုမိုကောင်းမွန်လာစေနိုင်သည်။

Detoxification & Anti-atiing

အဆိပ်သင့်ခြင်းနှင့် အောက်ဆီဂျင်ဖိစီးမှုတို့သည် အိုမင်းခြင်း၏ အဓိကအကြောင်းရင်းများဖြစ်ပြီး မရေမတွက်နိုင်သော ကျန်းမာရေးပြဿနာများ ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ဟိုက်ဒရိုဂျင်အောက်ဆီဂျင်ကုထုံးသည် ကိုယ်ခန္ဓာမှ အန္တရာယ်ရှိသောဒြပ်ဝတ္ထုများကို ဖယ်ရှားပေးသည့် အားကောင်းသောဒြပ်ဝတ္ထုတစ်ခုအဖြစ် လုပ်ဆောင်ပြီး အောက်ဆီဒြက်ဓာတ်ပျက်စီးမှု ဆဲလ်အဆင့်ကို လျှော့ချပေးသည်။ ယင်းကြောင့် ဆဲလ်နှင့် တစ်ရှူးသမာဓိကို ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ခြင်းဖြင့် ကျန်းမာသောအိုမင်းခြင်းကို အားပေးအားမြှောက်ပြုရာတွင် အထောက်အကူပြုသည်။ သို့ဖြင့် အိုမင်းခြင်း၏ မျက်မြင်ရအကျိုးဆက်များကို နှေးကွေးစေပြီး အိုမင်းခြင်း၏ မျက်မြင်ရအကျိုးဆက်များကို နှေးကွေးစေသည်။

ဟိုက်ဒရိုဂျင်အောက်ဆီဂျင်ကုထုံး သိပ္ပံပညာ ဆက်လက်တိုးတက်လာသည်နှင့်အမျှ ယင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများမှာ ပို၍ထင်ရှားလာသည်။ ကိုယ် လက်လှုပ် ရှား မှု များ နှင့် အားကစား များ မှ လျင်မြန် စွာ နာလန်ထူ ခြင်း သို့မဟုတ် အခြား သူများ အကြား စိတ် ပိုင်း ဆိုင်ရာ ကြည်လင် မှု ကို ပင် တိုး မြှင့် ပေး ခြင်း အပါအဝင် အခြေအနေ များ စွာ မှ အဖြေ တစ် ခု ဖြစ် နိုင်သည် ။ အားကစားစွမ်းရည်ကို မြှင့်တင်ပေးလိုသည့် အားကစားသမားများနှင့် အားကစားစွမ်းရည်ကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန် ကြိုးစားနေသူ မည်သူမဆိုအတွက် သင့်လျော်ပါသည်။