In den letzten Jahren hat sich in der Wellnessbranche ein neuer Trend herausgebildet: Wasserstoff-Wasserflaschen. Diese innovativen Geräte geben an, normales Wasser mit Wasserstoffgas zu infundieren und bieten eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen, von verbesserten Energieniveaus bis hin zu Anti-Aging-Effekten. Aber was genau ist Wasserstoffwasser und werden diese Flaschen dem Hype gerecht?

--Was ist Wasserstoffwasser?

Wasserstoffwasser ist einfach normales Wasser, das mit Wasserstoffgas infundiert wurde. Befürworter argumentieren, dass die Zugabe von Wasserstoffgas die entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften des Wassers verbessert. Es wird vermutet, dass Wasserstoffwasser die Energie steigern, den Alterungsprozess verlangsamen und die Muskelregeneration nach dem Training verbessern kann¹.

--Wie funktionieren Wasserstoff-Wasserflaschen?

Wasserstoff-Wasserflaschen verwenden in der Regel einen Prozess namens Elektrolyse, um Wasserstoffgas zum Wasser hinzuzufügen. Mit einem Knopfdruck spaltet die Technologie der Flasche Wasser in Wasserstoff- und Sauerstoffgas auf. Das Wasserstoffgas infundiert dann in das Wasser, wodurch ein Getränk entsteht, das molekularen Wasserstoff enthält, von dem angenommen wird, dass er ein starkes Antioxidans² ist.

--Die behaupteten Vorteile

Die potenziellen gesundheitlichen Vorteile von Wasserstoffwasser sind laut einigen vorläufigen Studien enorm. Dazu gehören die Reduzierung von Nebenwirkungen der Strahlentherapie, die Verbesserung der sportlichen Leistung durch Verringerung der Muskelermüdung und möglicherweise die Vorbeugung von Krankheiten durch die Bekämpfung von oxidativem Stress.