През последните години в областта на здравето се появи нова тенденция - бутилки с водородна вода. Тези иновативни устройства твърдят, че инфузират обикновена вода с водороден газ, осигурявайки редица ползи за здравето от подобряване на енергийните нива до анти-стареене ефекти. Но какво точно е водородната вода и тези бутилки ли отговарят на рекламата?
Какво е водородна вода?
Водородната вода е обикновена вода, която е била напоена с водороден газ. Привържениците твърдят, че добавянето на водороден газ засилва противовъзпалителните и антиоксидантни свойства на водата. Предполага се, че водородната вода може да увеличи енергията, да забави процеса на стареене и да подобри възстановяването на мускулите след тренировка1.
- Как работят бутилките с водородна вода?
Водородните бутилки обикновено използват процес, наречен електролиза, за добавяне на водороден газ към водата. С натискане на бутон технологията на бутилката разделя водата на водород и кислород. След това водородният газ се влива във водата, създавайки напитка, която съдържа молекулярен водород, за който се смята, че е мощен антиоксидант2.
- Заявените ползи
Според някои предварителни проучвания потенциалните ползи за здравето от водородна вода са огромни. Те включват намаляване на страничните ефекти от лъчетерапията, подобряване на спортните постижения чрез намаляване на мускулната умора и потенциално предотвратяване на заболявания чрез борба с оксидативния стрес.
Права за авторски права © - Политика за поверителност